LES FRUITS  ET LES LEGUMES DE LA REGION PROVENCE ALPES COTE D’AZUR

   

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ORIGINE/PROVENANCE

Mode de consommation et mode de service

Recettes préconisées

LES PRINCIPAUX FRUITS

ABRICOT

L’abricot est originaire de la région de Pékin en Chine. Il est apparu en France par l’intermédiaire des Arabes

-         cru ou cuit

-         la consistance doit être souple et moelleuse

-         coloration orangée

-         Nature

-         Salade de fruit

-         Glace

-         Sorbet

-         Tarte

-         confiture

CERISE

La cerise est originaire d’Europe orientale, de Perse.

-         Cru ou cuit

-         Peau brillante, chair ferme

-         Nature

-         Eau de vie

-         Liqueur(kirsch, marasquin)

-         tarte

citron et AGRUMES

(orange, pamplemousse,…)

Produits dans les pays au climat très ensoleillé.

* Pays Méditerranéens : Grèce, Espagne, Italie,

Maroc, Israël…

Aux Etats-Unis : Floride, Californie…

A retenir :

La fête des citrons de Menton

-          

-         Presser pour préparer des jus de fruits frais

-         Elaborer des cocktails avec des jus de fruits ou avec des liqueurs

-         Découper en salle ou à l’office pour présenter des préparations telles que :

-         Demi  pamplemousse « cerisette »

-         Coupe Florida (suprêmes d’oranges et de pamplemousses)

-         Salade de fruits…

FRAISE

La fraise est originaire du Chili

A retenir :

La fraise de Carros

-         cru ou cuit

-         fruits frais et brillants, sans humidité et non desséchés

-         nature

-         confiture

-         sirop

-         glace

-         sorbet

-         bavarois

-         salade de fruits

MELON

Le melon est originaire d’Iran

A retenir :

Le melon de Cavaillon

-         cru ou cuit

-          nature

-          au Porto

-          au jambon de Parme

PECHE

La pêche est originaire de Chine

-         Cru ou cuit

-         Peau fine et veloutée, de forme régulière

-         Bien coloré

-         Nature

-         Salade de fruits

-         Compote

-         Sorbet

RAISIN

Le raisin est originaire du Caucase. Il est introduit en France par les Romains

-         Cru ou cuit

-         La « pruine » est un gage de fraîcheur

-         Nature

-         Salade de fruits

-         Jus de fruits

-         Huile

LES PRINCIPAUX LEGUMES

AUBERGINE

Elle est originaire de l’inde où elle pousse toute l’année. en France on la cultive dans le sud.

-         Cuit

-         Elle doit être ferme au touché

-         Ratatouille

-         Moussaka

-         Caviar d’aubergine

 

BLETTE

Originaire d’Asie, de la même famille que la betterave, sa terre de prédilection se trouve à Nice

A retenir :

La blette de Nice

-         cuit

-         tourte de Blette(spécialité de Nice)

COURGETTE

Originaire d’Amérique, plus précisément du Mexique, la courgette est aujourd’hui cultivée dans de nombreuses régions.

-         Cru ou cuit

-         gratin

-         flan

-         farcie(spécialité de Nice)

CONDIMENT

OLIVE

L’olive est originaire d’orient. De nos jours, elle provient de tout le bassin méditerranéen.

A retenir :

OLIVE A.O.C DE NICE

 

-         huile

-         Tapenade

-         Pizzas

-         apéritif